Over Erik van den Top

Erik is een internationaal gecertificeerde Health & Performance Coach (ICF, CAPP) en HRV practitioner/researcher (MHSc). Zijn specialisatie ligt op het gebied van positieve psychologie, leefstijl, psychologie van gedragsverandering,  biofeedback en HRV.

Geboren en getogen in Nederland heeft hij na 25 jaar de stap gezet om zich te vestigen in Nieuw-Zeeland. In zijn praktijk “Transformative insights” begeleidt hij op holistische wijze cliënten die op zoek zijn naar verbetering van gezondheid, welbevinden en prestatievermogen. Hij combineert coachingstechnieken met psychofysiologische metingen en biofeedback training om cliënten te helpen bij het verbeteren van het lichaamsbewustzijn en het ontspanningsvermogen.

Zijn visie op gezondheid heeft hij samen met Daniëlle Matto verwoord in het model “My Lifestyle Power” (“Mijn Leefstijl Plan”) dat de basis vormt voor de cursus voor “Gezondheidspsychologie”. Hij is auteur van de online cursussen  “Healthy Lifestyle” (Engelstalig) en “Foundations of optimal sleep” (Engelstalig), in het Nederlands verkrijgbaar als de online training “Beter slapen” en co-auteur van de cliëntencursus “Mijn Leefstijl Plan”.