Opleiding tot Hartritmevariabiliteit (HRV) biofeedback therapeut

Wat is HRV biofeedback? 

De variabiliteit van de hartslag (HRV, Hart Ritme Variabiliteit) wordt gezien als een indicator van zowel mentale als fysieke gezondheid. Via HRV biofeedback training (HRVB) wordt de HRV vergroot, wat leidt tot zeer positieve effecten op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. 

HRVB is een evidence-based behandeling voor een breed scala aan mentale en fysieke klachten, waaronder angst/paniek, depressie, slaapproblemen, chronische pijn, hoge bloeddruk en prikkelbaar darmsyndroom. 

HRVB past goed in de blended-care approach, de combinatie van face-to-face behandeling en thuistherapie, omdat de cliënt de HRVB zelf thuis uitvoert via dagelijkse ademoefeningen.

Wetenschappelijke onderbouwing is te vinden in de artikelen:

Geaccrediteerde 3-daagse scholing met online leermodule

Uitvoeringsdata

Data: 06-06-2024, 20-06-2024 en 04-07-2024
Data: 11-10-2024, 12-10-2024 en 01-11-2024

Locatie:

Eenhoorn, Amersfoort

Kosten:

€ 1295,– inclusief online zelfstudie module, 3 praktijkgerichte fysieke bijeenkomsten (incl. koffie/thee/lunch) en Kyto hartslagmonitor. Korting mogelijk voor leden van de NVPA, NFP, CSR, stichting Burnout en Stress en Biofeedback Vereniging Nederland. Zie scholingskalender. 

Accreditatie
  • Register vaktherapie: 28 punten
  • KNGF (beroepsgerelateerd): 25 punten
  • Keurmerk fysiotherapie: 25 punten
  • NIP (Eerstelijnspsychologen): 27 punten
  • NIP (Psychologen A&O/A&G): 28 punten
  • FGzPT: 19 punten
  • Leefstijlcoaches (BLCN): 18 punten
Docenten

Daniëlle Matto, GZ-psycholoog, Eerstelijnspsycholoog en Biofeedback therapeut BCIA-BCB/HRV

 

Erik van den Top, Health & Performance coach en HRV practitioner/researcher met specialisaties in leefstijl, gedragsverandering, positieve psychologie en biofeedback.

Inhoud van de opleiding

De opleiding tot HRV biofeedback therapeut is een praktijkgerichte cursus, gebaseerd op de inhoud van het HRV certificeringsprogramma van de BCIA (Biofeedback Certification International Alliance).

De theorie wordt aangeboden via een online Nederlandstalige lesprogramma, dat vooraf bestudeerd wordt. Daardoor is er meer tijd beschikbaar voor het praktisch oefenen tijdens de 3 opleidingsdagen.

Er wordt gewerkt met diverse systemen voor het meten en trainen van HRV, waaronder het NeXus-10 biofeedback systeem en de Kyto hartslagmeter (voor thuistraining). Als deelnemer ontvangt u de Kyto hartslagmeter als onderdeel van de opleiding.

Ook komt de Firstbeat Life methode, een meerdaagse HRV meting, uitgebreid aan bod. Firstbeat Life geeft inzicht in de stress-herstel balans, het herstellend effect van de slaap, de werkdruk en de fysieke conditie.

Een overzicht van de inhoud van het online programma en de fysieke lesdagen staat hieronder beschreven

 

 Leerdoelen
  • Deelnemers hebben kennis van de anatomie en fysiologie van het autonoom zenuwstelsel, de ademhaling en het hart
  • Deelnemers zijn in staat om HRV te meten, analyseren en te trainen
  • Deelnemers beheersen technieken voor het aanleren van een diafragmale langzame ademhaling
  • Deelnemers beheersen HRV biofeedback behandelprotocollen voor hoge bloeddruk, slaapproblemen en angstklachten
  • Deelnemers hebben kennis om clienten te begeleiden bij HRVB training

 

Doelgroep

HBO/WO geschoolde therapeuten met een achtergrond in de menswetenschappen

Groepsgrootte

8-12 deelnemers

Online lesprogramma
  • Inleiding
  • Anatomie en fysiologie van het autonoom zenuwstelsel
  • Anatomie en fysiologie van de ademhaling
  • Anatomie en fysiologie van het hart
  • Hartritmevariabilteit (HRV)
  • HRV meten
  • HRV trainen
  • HRV analyseren
  • Literatuuroverzicht
Inhoud cursusdag 1
  • Inleiding HRV en invloed adem op hartslag (RSA)
  • Praktijkoefening met de NeXus-10: gelijktijdig ademhaling, bloedvolume-puls (BVP) en ECG meten onder diverse condities
  • Resonante frequentie en HRV analyse
  • Praktijkoefening met de NeXus-10: Resonante Frequentie (RF) bepaling
  • Firstbeat Life meerdaagse hartslagmeting
  • Protocol voor behandeling van hoge bloeddruk (aan de hand van een casus)
Inhoud cursusdag 2
  • Ademtechniek bij HRV training
  • Wat te doen bij disfunctioneel ademen
  • Demonstratie: biofeedback met capnometrie
  • Wat je moet weten over slaap
  • HRV training bij slaapproblemen
  • Casuistiek: Voorbeelden Firstbeat Life bij slaapproblemen
  • HRV thuistraining met de Elite HRV app en Kyto
  • Praktijk: installeren Kyto en huiswerkopdracht
Inhoud cursusdag 3
  • Evaluatie ervaringen huiswerk
  • De invloed van emoties op de HRV (nervus vagus)
  • Praktijkoefening met de Kyto: effect emoties op HRV
  • HRV training starten bij een cliënt (psycho-educatie en motivatie)
  • Praktijkoefening: psycho-educatie en motivatie
  • Angstklachten: inleiding
  • Praktijkoefening: inventarisatie angst
  • HRV training voor behandeling van angst met casusbeschrijving
  • Praktijkoefening: quiz